予約サイトより、24時間お申込みいただけるようになります。

ピラティスまたはジム、受けたいレッスンで日時をご選択し、お申込みをお願いいたします。

ご来店後、お着換えがすみましたら同意書・カウンセリングシート・既往歴などをご記入いただきます。

目的やお悩みの部分もお伺いしながら、トレーニング内容を考えます。

※レッスンの１０分前を目安にご来店ください。

主に、自然な立位姿勢で姿勢チェックをします。

カウンセリングで伺った内容も含めて、よりお客様にあったメニューを提供できるように、硬くなっている場所や弱い場所を見つけます

カウンセリング・姿勢チェックの内容で、60分間のレッスンを行います。

パーソナルレッスンのため、動きのサポートもしっかりとできます！

レッスンについてのご感想やご質問をお伺いして、ご希望の際は料金形態やレッスンのシステムなどをお話しします。